Khasiat Daun Kelor Untuk Menjaga Kesehatan

Daun Kelor merupakan salah satu bahan yang digunakan sebagai bahan pengobatan untuk kesehatan. Ada banyak sekali khasiat daun kelor yang ditawarkan karena memiliki sifat antivirus, antijamur, antiinflamasi dan antidepresan.

Daun Kelor merupakan salah satu tumbuhan yang berasal dari India yang memiliki banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh seperti mineral, protein, dan vitamin. Selain itu kandungan yang terdapat pada daun kelor ini seperti vitamin A, vitamin B1, B2, B3, vitamin C, besi, magnesium, kalium, seng, dan fosfor.

Pada kesempatan kali ini akan dijelaskan mengenai beberapa khasiat dari daun kelor untuk kesehatan. Selengkapnya bisa simak penjelasan berikut ini:

1. Menurunkan kadar gula darah

Gula darah tinggi bisa menyebabkan masalah kesehatan seperti penyakit diabetes. Ketika seseorang mengkonsumsi 1,5 sendok teh bubuk daun kelor mampu menurunkan kadar gula darah sampai 13,5%. Semua itu tidak lepas dari kandungan isothiocyanate pada daun kelor.

2. Mampu melawan radikal bebas

Daun kelor memiliki senyawa antioksidan sehingga efektif untuk melawan radikal bebas. Radikal bebas terlalu tinggi menyebabkan penyakit kronis seperti penyakit diabetes dan jantung. Senyawa antioksidan pada daun kelor ini berupa quercetin, asam klorogenat, beta karoten, dan vitamin C.

3. Mampu mengurangi peradangan

Peradangan terjadi bentuk respon tubuh secara alami ketika terjadi cedera dan infeksi. Mekanisme ini merupakan bentuk perlindungan tubuh namun juga bisa menjadi masalah. Nah, dengan adanya senyawa anti inflamasi bisa membantu mengurangi masalah peradangan.

Demikianlah penjelasan mengenai beberapa khasiat daun kelor untuk kesehatan. Semoga dengan adanya penjelasan ini bisa menambah wawasan dan pengetahuan tentang daun kelor.