Melimpah, Manfaat Daun Katuk Untuk Ibu Menyusui

Sejak zaman dahulu, daun katuk telah dipercaya mampu meningkatkan produksi ASI bagi ibu menyusui. Hingga saat ini pun, daun ini masih dikonsumsi di kalangan ibu menyusui. Selain memiliki zat yang mampu meningkatkan produksi ASI, katuk juga mengandung berbagai zat gizi yang melimpah.

Manfaat Daun Katuk untuk Ibu Menyusui

Tidak dapat dimungkiri bahwa kebutuhan gizi ibu menyusui lebih banyak dibandingkan ibu yang lainnya guna memenuhi kebutuhan nutrisi bagi bayi mereka juga. Oleh karena itu, makanan-makanan yang dapat meningkatkan kualitas dan produksi ASI perlu dikonsumsi setiap hari. Ingin tahu manfaat daun katuk untuk ibu menyusui? Ini dia.

Memicu Produksi ASI

Kandungan lactogogum dan prolactin pada daun katuk diketahui merupakan zat yang mampu memicu produksi ASI agar melimpah. Jadi, tidak heran jika banyak orang yang menyarankan untuk mengonsumsi daun katuk selama masa menyusui. Untuk mendapatkan ASI yang banyak, ibu menyusui disarankan mengonsumsinya setiap hari.

Mencegah Osteoporosis

Ibu yang baru melahirkan dan kemudian menyusui rentan mengalami kekurangan kalsium sehingga berisiko mengalami osteoporosis.

Daun katuk kaya akan kalsium, potassium, fosfor dan zat besi yang mampu mencegah terjadinya osteoporosis. Oleh karena itu, konsumsi daun katuk selama masa menyusui amat disarankan guna memenuhi nutrisi tulang yang dibutuhkan oleh ibu setelah melahirkan.