Manfaat Buah Naga Putih

Salah satu buah yang memiliki tampilan yang unik yaitu buah naga. Buah naga mempunyai kulit yang kelihatan bersisik serta berwarna merah muda. Untuk dagingnya sendiri buah naga memiliki dua warna, ada yang berwarna putih dan ada yang berwarna merah.

Untuk buah naga yang memiliki daging berwarna putih, beberapa manfaat yang dimilikinya diantaranya:

Table of Contents

1. Mencegah Sembelit

Kandungan prebiotic yang bagus mampu memancing tumbuhnya bakteri baik yang ada di saluran pencernaan. Selain itu buah naga putih juga merupakan sumber serat yang baik sehingga mampu mengatasi serta mencegah terjadinya sembelit.

2. Mengontrol Berat Badan

Jika Anda sedang menjalani program diet maka salah satu buah yang dianjurkan untuk dikonsumsi adalah buah naga putih. Buah naga putih mengandung kalori serta lemak yang jumlahnya sedikit atau rendah. Dengan serat yang dimiliki oleh buah naga putih ini maka akan memberikan rasa kenyang yang lebih lama sehingga kita tidak tergiur untuk ngemil karena merasa lapar.

3. Mencegah Kanker

Kerusakan pada sel tubuh merupakan salah satu penyebab terjadinya penyakit kanker yang juga akan memunculkan penuaan lebih dini. Dengan mengkonsumsi buah naga putih maka kita akan melindungi sel – sel tubuh kita dari paparan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel tubuh. Hal ini karena buah naga putih mengandung antioksidan flavonoid serta betasianin.